O app mais completo de treino e nutrição. Academia, calistenia e peso corporal — tudo em um só lugar, com sistema de recompensas que te mantém motivado.
25+
Exercícios
3
Níveis
100%
Gratuito
Um ecossistema completo de treino, nutrição e gamificação para transformar sua rotina.
Exercícios para todos os ambientes: musculação, barra fixa, peso corporal e mais.
Iniciante, Intermediário e Avançado com progressão automática baseada no seu desempenho.
Cronômetro com alertas sonoros, intervalos de descanso configuráveis e histórico de sessões.
Planos alimentares personalizados com cálculo de proteínas, carboidratos e gorduras.
Ganhe XP a cada treino, suba de nível, desbloqueie conquistas e badges exclusivos.
Configure seus interesses, metas, nível de fitness e horário preferido de treino.
Academia, calistenia e peso corporal — escolha o que funciona para você.
Flexão Diamante
Tríceps
Peso CorporalBarra Fixa
Costas
CalisteniaAbdominal Russo
Oblíquos
Peso CorporalMuscle-up
Corpo Todo
CalisteniaSupino Reto
Peitoral
AcademiaAgachamento
Pernas
AcademiaCada exercício completado te dá XP. Suba de nível, desbloqueie conquistas exclusivas e mantenha sua sequência de treinos para bônus especiais.
Carlos M.
Nível 12Conquista Desbloqueada!
Guerreiro — 20 treinos completados
Sequência de 7 dias!
Bônus de sequência semanal
"Em 3 meses perdi 8kg e ganhei muita força. Os treinos de calistenia são incríveis!"
Carlos M.
Intermediário
"Nunca imaginei que conseguiria fazer uma barra fixa. O app me guiou passo a passo!"
Ana S.
Iniciante
"O sistema de XP e conquistas me mantém motivado. Já completei 100 treinos!"
Rafael T.
Avançado
Invista no seu corpo. Cancele quando quiser.
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